Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 70,62g | Białk: 62,03g | Węglo: 151,46g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi. Lunch: Gran Pavesi Cracker Salati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli. Obiad: Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Caciocavallo, Despar Premium Pane Carasau, Bofrost Fiori di Zucchina alla Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati. Przekąski/Inne: Mela Annurca. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
@Andryy82 contatto telegram..
14 paź 23 przez użytkownika: Hulk82@
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|