Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
143 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 44 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2818 kcal
|
Tłusz: 108,68g | Białk: 144,22g | Węglo: 312,51g.
Śniadanie: SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Obiad: Ветчина, Греческий Салат, SPAR Аджика Домашняя, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|