Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
38,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 24,59g | Białk: 71,71g | Węglo: 90,23g.
Śniadanie: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Минтай, Лента Яблоко. Lunch: Перекресток Лепешка Сырная. Obiad: Капуста Белокочанная, Магнит Минтай Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Лента Яблоко, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Моя Цена Горошек Зелёный , Лента Яблоко. więcej...
|
|
1213 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 4 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 25 minut, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi And _ Podkatin
|