Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 70,89g | Węglo: 128,30g.
Śniadanie: Конфеты из Сухофруктов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Nestle Кит Кат (29г), Тёма Биолакт 3,4%. Przekąski/Inne: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,2%. więcej...
|
|
257 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя Пржевальская
|