Dziennik XO OX, 18 lis 21

Profil XO OX | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021

86,6 kg Do tej pory straciłeś: 20,9 kg. Wciąż do stracenia: 2,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 listopada 2021:

1357 kcal

Tłusz: 46,11g | Białk: 94,59g | Węglo: 144,29g. Śniadanie: Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Progresso Chicken & Sausage Gumbo Soup, Carrots, Cucumber (with Peel) , American Value Green Beans (Canned). Obiad: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Smoked Mackerel. Przekąski/Inne: Great Value Garbanzo Beans, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. więcej...

Traci 6,4 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

yes

18 lis 21 przez użytkownika: ridemariel

💪🏼💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

18 lis 21 przez użytkownika: CHUME-😎


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi XO OX

Zobacz Pełną Historię

Dziennik XO OX, 18 lis 21

Skomentuj

Historia Wagi XO OX