Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 26,26g | Białk: 28,74g | Węglo: 122,76g.
Śniadanie: Jus Wortel, Jus Tomat, Apel Merah Lezat, Sunpride Banana, Pakcoy. Lunch: Kawan Puff Pastry Square, Bakso Daging Sapi. Obiad: Ikan Tuna. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|