Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 51,22g | Białk: 34,46g | Węglo: 51,26g.
Śniadanie: Chicken Nugget, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Tumis Kangkung. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Hijau. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|