Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 47,89g | Białk: 63,44g | Węglo: 189,49g.
Śniadanie: Semillas de Linaza, Mi Tierra Avena Integral, Arepa Asada, Café, Lider Palta Hass, Río Bueno Queso Chacra, Río Bueno Queso Chacra. Lunch: Sanissimo Salmas , Super Pollo Filetitos de Pollo, Macarrones, Sabu Almendras Naturales. Obiad: Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Kiwi, Kiwi, Danone Griego Natural Sin Azúcar. Przekąski/Inne: Tortitas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|