Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
307 kcal
|
Tłusz: 7,46g | Białk: 20,51g | Węglo: 44,67g.
Śniadanie: Tirol Leite Desnatado. Lunch: do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Repolho, Hortifruti Cenoura Crua. Obiad: Ovo, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Morangos. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|