Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 64,88g | Białk: 134,88g | Węglo: 129,16g.
Śniadanie: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Сердечки, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Obiad: Chikalab Crispy Cookies, Запеканка Никиты. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 10%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mshirshakova
|