Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 47,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 86,30g | Białk: 155,67g | Węglo: 145,32g.
Śniadanie: Олейна Масло Растительное , Каждый День Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Яблоко Красное. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Каждый День Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное . Przekąski/Inne: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|