Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 36,31g | Białk: 69,86g | Węglo: 163,42g.
Śniadanie: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Pudim de Ovos, Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Vinho Branco de Mesa, Batatas Fritas Caseiras, Montalva Bifinhos de Lombo. Obiad: Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Milbona Skyr. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|