Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 47,03g | Białk: 81,29g | Węglo: 146,44g.
Śniadanie: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: a Marmita Vitela Estufada com Puré Batata. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados, Continente Tiras de Pota, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Amanhecer Barra Cereais Frutos Vermelhos, Manteiga de Amendoim, Continente Mini Tostas, Maçã, Banana, Prozis Energy Bar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|