Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
484 kcal
|
Tłusz: 19,15g | Białk: 18,19g | Węglo: 65,54g.
Śniadanie: Chiodini Linguiça Pura Defumada, Wagner Laticínios Nata, Pão de Trigo Partido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Girassol Bolachão de Mel com Chocolate. więcej...
|
|
1845 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaqueline Mader
|