Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 54,83g | Białk: 69,29g | Węglo: 149,64g.
Śniadanie: Telur, Quaker Oat, Pisang. Lunch: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Buncis, Wortel, Kecambah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Skim Milk Original . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chicysilvia
|