Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 81,88g | Białk: 109,40g | Węglo: 160,05g.
Lunch: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Obiad: 炒四季豆, 炒杏鮑菇, 炒香姑, 羊肉串, 7-11 燒烤豬肉串, 萊爾富 燒烤雞肉軟骨串. Przekąski/Inne: 奧瑪 福源花生醬爆漿餐包. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|