Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 32,64g | Białk: 86,14g | Węglo: 76,57g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Кавказский, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Брокколи, SPAR Голубцы с Мясом . Obiad: Магнит Хурма, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брокколи. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Сыр Российский. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|