Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 71,75g | Białk: 95,98g | Węglo: 186,88g.
Lunch: Хлебный Дом Слойка Свердловская, Избенка Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Картофель Отварной, Чахохбили из Курицы, Гармония Сметана 20%, Всеслав Хлеб Чусовской, Суп Куриный с Чечевицей. Obiad: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Картофель Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Мандарины, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linashvecova
|