Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2373 kcal
|
Tłusz: 105,09g | Białk: 157,02g | Węglo: 207,26g.
Śniadanie: ВкусВилл Яблочно-Сметанный Пай, Виноград, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Liquid Vitamin D3, Макдоналдс Кофе Черный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Lunch: Бургер Кинг Капучино (300мл), ВкусВилл Налистники с Творогом и Манго, Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом. Obiad: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Добрый вечер! Можно тут, можно в личные. Полная версия на рабочем месте, т. е. завтра увижу и прочитаю.
22 lis 21 przez użytkownika: Светлана Соляник
|
Отлично, спасибо большое! Договорились!
22 lis 21 przez użytkownika: Светлана Соляник
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Светлана Соляник
|