Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 54,59g | Białk: 74,32g | Węglo: 100,34g.
Śniadanie: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Arla Сыр Натура Light, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Sibylla Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Obiad: Самбери Окунь-Терпуг Горячего Копчения. Przekąski/Inne: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Виноград. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasha_shakhova
|