Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 84,10g | Białk: 61,48g | Węglo: 138,08g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Майонез, Овсяные Отруби. Lunch: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Геркулес Хлеб Зерновой, Майонез. Obiad: Дикси Попкорн с Солью , Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Heinz Соус Сырный (KFC), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Show Time Попкорн с Солью. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira Astralis
|