Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 69,65g | Białk: 93,73g | Węglo: 242,07g.
Śniadanie: Мандарины, Кофе, Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Сырники Домашние. Lunch: J7 Сок Абрикос с Мякотью, J7 Сок Красный Апельсин, Zotman Пицца с Лососем, Zotman Пицца 4 Сыра, Zotman Пицца с Пармской Ветчиной. Obiad: Мидии в Сливочном Соусе. Przekąski/Inne: Хумус, Solo Сырная Конфета, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Айва, Мистер Хе Хе из Горбуши, Кальмар Отварной, Слата Желудки Куриные по-Корейски, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Miliket Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Креветок. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|