Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2155 kcal
|
Tłusz: 51,80g | Białk: 103,30g | Węglo: 320,63g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon, Danone Hipro Mirtillo, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Pan Carrè, Melinda Mela. Lunch: Ceci Secchi, Clementine, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Prozis Nutritional Yeast, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Barilla Farfalle Integrali. Obiad: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Prozis Protein Vegetable Speculoos , Mela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|