Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 42,09g | Białk: 120,19g | Węglo: 221,72g.
Śniadanie: Murano Mandorle Sgusciate, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Lunch: Kraft Sottilette, Smart Bresaola , Esselunga Pane Morbido Integrale. Obiad: Esselunga Pane Morbido Integrale, Mandarino, Mioorto Insalata di Stagione, Arrosto di Tacchino. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandarino, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Molino Rossetto Torta Integrale. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|