Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 51,81g | Węglo: 141,92g.
Śniadanie: Pomme Golden, Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Delisse Yaourt Nature 0%. Lunch: Café au Lait, Pizza Maison, Auchan Salade Italienne. Obiad: Pêches, Nissin Soba Teriyaki, Marque Repère Petit Salé aux Lentilles, Avocat. więcej...
|
|
2374 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|