Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2236 kcal
|
Tłusz: 99,17g | Białk: 153,20g | Węglo: 152,65g.
Śniadanie: Запеканка Никиты, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Фундук Фундук Сушеный, Ёбатон Печенье Манго Банан, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Дикси Яблоки Гренни Смит. Obiad: Запеканка Никиты, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная . Przekąski/Inne: ВкусВилл Варенье Малиновое, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Haribo Жевательный Мармелад. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mshirshakova
|