Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 72,62g | Białk: 39,45g | Węglo: 122,77g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Адыгейский, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Борщ. Obiad: Сыр Адыгейский, Сладкий или Горький Шоколад, Хлеб Черный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Селедка под Шубой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|