Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bengiozel23
Dziennik
19 lis 21
Dziennik bengiozel23, 19 lis 21
Profil bengiozel23
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
59,8 kg
Do tej pory straciłeś:
21,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 listopada 2021:
571 kcal
Tłusz: 17,83g | Białk: 43,12g | Węglo: 55,79g.
Śniadanie:
Mis Lor, Elma, Muz, Yumurta Beyazı, Yumurta, Doğalsan Tam Yulaf Unu, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel.
Przekąski/Inne:
İçim Laktozsuz Süt , Fellas Protein Bar Double Cacao, Alpro Soya Sütü, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata .
więcej...
2819 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
neden?
19 lis 21 przez użytkownika:
fatihtemirel
hobaa 😑
19 lis 21 przez użytkownika:
Endoplazmik Retikulum
sakin olun arkadaşlar 2 gün fazla yedim normaldir 😁
19 lis 21 przez użytkownika:
bengiozel23
Bu beklenmedikti😆
19 lis 21 przez użytkownika:
RabişDemay
🤠 Sıkjntı yok diyor
19 lis 21 przez użytkownika:
hakay_
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bengiozel23
Zobacz Pełną Historię