Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2620 kcal
|
Tłusz: 78,27g | Białk: 124,06g | Węglo: 350,38g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Alpro Latte di Nocciola, Brioche, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca. Lunch: Cerreto Bio Miglio Bio, Prozis Oatmeal Nutchoc, Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Dattero, Nutella Biscuits, Pomodori Ciliegini, Fabbri Sciroppo Liquirizia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gigi il Salumificio Pancetta Affumicata, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo, Esselunga Hamburger di Chianina, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, San Carlo Classica. Przekąski/Inne: Arizona Green Tea With Honey, Tulipano Gocce di Cioccolato Bianco, Cibo Crudo Semi di Cacao Crudi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|