Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 50,01g | Białk: 85,56g | Węglo: 151,50g.
Śniadanie: Pancake semplice, Conad Bevanda a Base di Soia, Caffè Espresso, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lidl Granella di Pistacchi. Lunch: Pane Comune, Ferrarini Prosciutto Cotto, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Annatura Verza al Naturale, Trota al Forno o alla Griglia. Obiad: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Zucchine, Conad Gamberetti Boreali Surgelati, Gallo Riso Venere. Przekąski/Inne: Oreo Original, Arance, Spremuta di Pompelmo. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|