Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2014
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 13,06g | Białk: 58,62g | Węglo: 145,17g.
Śniadanie: Mate, Ser Yogurt Bebible, Kellogg's Kellness Granola Tradicional. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Obiad: Terma Serrano, Verduras Mezcladas (Congeladas), Arroz Salvaje (Cocidos), Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
|
1880 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|