Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 54,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 54,37g | Białk: 35,79g | Węglo: 152,96g.
Śniadanie: Домик в деревне Кефир 2,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Оливковое Масло, Колбаса, Hochland Фетакса, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Obiad: Банан, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Кофе. Przekąski/Inne: Чернослив, Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Corniche Мега Маршмеллоу, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|