Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
702 kcal
|
Tłusz: 20,40g | Białk: 38,56g | Węglo: 90,12g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Bubur Ayam. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Keju. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 10 minut, Jumping Jacks - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifatulimamah
|