Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 40,75g | Białk: 51,68g | Węglo: 141,35g.
Lunch: Pain, Coeur de Lion Camembert, Monoprix Coleslaw , Picard Tajine de Poulet aux Abricots, Semoule aux Épices. Obiad: Saumon Fumé, Chupa Chups Sucette, Taillefine Fromage Blanc 0%, Framboises, Président Beurre Doux, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). więcej...
|
|
280 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 40 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|