Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 76,33g | Białk: 80,27g | Węglo: 27,25g.
Śniadanie: Morangos, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Pilão Café, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbamed Maca Peruana, Abacate. Lunch: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Fígado de Galinha. Obiad: Frimesa Queijo Mussarela, Pilão Café, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, La Violetera Castanhas do Pará, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Przekąski/Inne: Pescador Sardinhas em Óleo Comestível. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Monique.jap =)
|