Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 56,20g | Białk: 136,94g | Węglo: 32,90g.
Śniadanie: Souper Salad Raisins, Planters Raw Almonds, Colby Jack Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese, Spinach. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Smoked Salmon, Doughnut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|