Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 64,83g | Białk: 93,86g | Węglo: 117,11g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарины, Ritter Sport Белый Шоколад с Кокосом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Брокколи. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины. Obiad: Магнит Авокадо, Вино Красное Сухое, Соусом Песто, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Ritter Sport Белый Шоколад с Кокосом, Виноград. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olgacarikova186
|