Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2014
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 41,51g | Białk: 49,00g | Węglo: 154,03g.
Śniadanie: Чай, Красный Октябрь Красная Шапочка, Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный. Lunch: Roshen Ромашка, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Obiad: Белый Хлеб, IL Патио Греческий Салат. Przekąski/Inne: Чай, Совел Трейд Соломка Сладкая, Красный Октябрь Красная Шапочка. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|