Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 46,94g | Białk: 50,60g | Węglo: 118,08g.
Śniadanie: Кофе, Скалка Пирог с Манго и Творогом. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Магнит Хлеб Московский, Uni Dan Хрен Сливочный. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Рис Отварной, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Красная Цена Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Печень, Лапша. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|