Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 59,06g | Białk: 100,46g | Węglo: 203,19g.
Śniadanie: Творог 5%, Global Village Вишня без Косточки, Бананы, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Селяночка Овсяная Мука, Миндаль Миндаль. Lunch: Суши WOK Классический Wok с Курицей, Огурец (с Кожурой). Obiad: Помидоры, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Кекс с какао и бананом, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Global Village Вишня без Косточки , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Bounty Райский Ананас, Морковь, Бананы, Мандарины. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|