Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 49,76g | Białk: 63,63g | Węglo: 108,79g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Банан, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Вареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. Obiad: Чай, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|