Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 34,36g | Białk: 63,87g | Węglo: 102,84g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, Тортик из овсянки. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Рис Отварной, Пшено. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Пшено, Рис Отварной, Котлеты на пару. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Банан, Пятерочка Хурма. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|