Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 55,94g | Białk: 70,59g | Węglo: 144,33g.
Śniadanie: Чай, Heinz Кетчуп Томатный, КампоМос Докторская Гост, Пятерочка Авокадо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Черноголовка Напиток Байкал, Мандарины, Пятерочка Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Obiad: Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, КампоМос Докторская Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Тёма Говядина. Przekąski/Inne: Яблочное Пюре с Сахаром, Pastilab Пастила Яблочная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|