Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 39,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 84,04g | Białk: 59,42g | Węglo: 123,59g.
Śniadanie: SPAR Халва Арахисовая, Лидер Сыр Янтарный, Сахар, Нескафе Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Obiad: Alti Сыр Камамбер, Окей Древесные Грибы, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|