Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 47,91g | Białk: 106,73g | Węglo: 118,09g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриная Грудка. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Куриная Печень. Przekąski/Inne: Гранат, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|