|
Tellement démoralisée :(
Et pourtant j'avais bien fais attention de ne pas trop manger à Pâques.
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
772 kcal
|
Tłusz: 15,02g | Białk: 33,25g | Węglo: 130,70g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pruneau Sec, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Café au Lait, Picard Dos de Loup de Mer, Quaker Flocons d'avoine (10g), Pommes. Obiad: Quaker Flocons d'avoine (10g), Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire, Tomates, Carrefour Biscottes 6 Céréales, Elle & Vire Carré Frais 0%. Przekąski/Inne: Pommes. więcej...
|
|
1507 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|