Dziennik akateri, 20 lis 21

В год по чайной ложке,но хоть не набираю и на том спасибо) Почти убрала молоко и творог, стала заметно меньше отекать

71,3 kg Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.    Wciąż do stracenia: 11,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1321 kcal

Tłusz: 61,85g | Białk: 53,04g | Węglo: 142,81g.   Śniadanie: Лента Молоко Кешью Кокос, Елховская Марка Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Киви, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Махеевъ Горчица Русская. Obiad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубань Продукт Огурцы Маринованные , Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. więcej...