Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 28,66g | Białk: 69,35g | Węglo: 149,36g.
Śniadanie: Bjorg Lait Coco sans Sucres, Clémentines, Marque Repère Chicorée Café, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté. Lunch: Vinaigre (Cidre), Endive, Maggi Arôme, Pâturages Yaourt Naturea, Monique Ranou Gratin Dauphinois au Jambon. Obiad: Pâturages Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Saupiquet Les Saladieres Mexicana. Przekąski/Inne: Taillefine Taillefine Plus Citron, Banane, Kiwi, Kinder Maxi, Lipton Thé Vert Menthe Intense. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|