Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 22,19g | Białk: 29,12g | Węglo: 138,35g.
Śniadanie: Panco Cracker Integral, Ovo Frito. Lunch: Cenouras, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Integral. Obiad: Ovo Frito. Przekąski/Inne: Bauducco Torrada Integral, Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos (30g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikalimazurc
|