Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 50,46g | Białk: 67,66g | Węglo: 141,94g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Хлеб Черный, Суп Овощной. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Варенье Черничное, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Овсяное Печенье. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|